「腰痛がなかなか良くならない」「病院、整骨院、整体…どこでどんな治療を受ければいいのかわからない」とお悩みではありませんか?腰痛の治療にはさまざまな方法があり、痛みの原因や時期によって合う治療が変わります。この記事では、腰痛の主な治療法の種類と、整骨院でできる施術内容、通院の目安をわかりやすく解説します。

【結論】腰痛の治療は、多くの場合「手術をしない保存療法」が基本です。保存療法には手技療法・電気治療・温熱療法・運動療法・薬物療法などがあり、整骨院では手技や電気治療、ストレッチ指導などを組み合わせて行います。個人差はありますが、急性の腰痛は2〜4週間程度、慢性的な腰痛は1〜3ヶ月程度を目安に継続的なケアを行うのが一般的です。

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腰痛の治療にはどんな方法がある?

腰痛の治療法は、大きく「保存療法」と「手術療法」に分けられます。腰痛の多くは保存療法で経過を見ながら改善を目指すのが一般的で、手術が検討されるのは一部のケースに限られます。

• 手技療法:筋肉や関節の緊張を手でほぐし、動きを整える施術
• 物理療法(電気治療・温熱療法):電気刺激や温めによって血流を促し、痛みをやわらげる
• 運動療法:ストレッチや体幹トレーニングで、腰に負担のかかりにくい体をつくる
• 薬物療法:医療機関で処方される痛み止めや湿布、市販薬など
• 手術療法:強いしびれや麻痺がある場合などに医療機関で検討される

整骨院ではどんな腰痛治療を受けられる?

整骨院では、手術や投薬を行わない保存的な施術で腰痛のケアを行います。当院では、お体の状態を確認したうえで、次のような施術を組み合わせてご提案しています。

手技による施術

腰だけでなく、お尻や太もも、背中など腰痛に関係する筋肉の緊張をていねいにほぐします。腰痛は腰以外の部位の硬さが原因になっていることも多いため、全身のバランスを見ながら施術します。

電気治療

電気の刺激で筋肉の緊張をゆるめ、血流を促して痛みの軽減を目指します。手技と組み合わせることで、より効率的なケアにつながります。

ストレッチ・セルフケア指導

施術の効果を長持ちさせるためには、ご自宅でのケアも大切です。お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるストレッチや日常生活での姿勢のポイントをお伝えします。

病院(整形外科)と整骨院はどう使い分ける?

強い痛みやしびれがある場合や、原因をしっかり調べたい場合は、まず整形外科などの医療機関の受診をおすすめします。レントゲンやMRIなどの検査、薬の処方、手術は医療機関で行うものです。

一方、「検査では大きな異常はないけれど痛みが続く」「筋肉のこわばりや姿勢の崩れが気になる」といった場合は、整骨院での施術が選択肢になります。次のような症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。

• 足にしびれや力が入りにくい感じがある
• 安静にしていても強い痛みが続く
• 発熱を伴う、排尿・排便に異常がある
• 転倒や事故など、強い衝撃を受けた後の痛み

腰痛の治療はどのくらい通えばいい?

通院の期間や回数は、腰痛の状態や生活習慣によって大きく異なります。個人差はありますが、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、はじめの1〜2週間は週2〜3回程度、痛みが落ち着いてきたら間隔を空けていくのが一つの目安です。

慢性的な腰痛の場合は、筋肉の状態や姿勢のクセを少しずつ整えていく必要があるため、週1〜2回程度の施術を1〜3ヶ月ほど続けるケースが多く見られます。痛みが軽くなってからも、再発予防のために定期的なケアを続けることをおすすめします。

よくある質問

Q. 腰痛の施術は健康保険が使えますか?
A. 急な動作で痛めたぎっくり腰など、原因がはっきりしたケガによる腰痛は、健康保険が適用となる場合があります。慢性的な疲れやコリによるものは保険の対象外となることが多いため、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

Q. 病院で「異常なし」と言われましたが、整骨院に通ってもいいですか?
A. はい、ご相談いただけます。画像検査で異常がなくても、筋肉の緊張や姿勢の崩れが痛みの原因になっていることは少なくありません。整骨院では、そうした筋肉や関節の状態に着目して施術を行います。

Q. 痛み止めを飲みながら施術を受けても大丈夫ですか?
A. 一般的には、医療機関で処方されたお薬と整骨院での施術を併用される方も多くいらっしゃいます。服用中のお薬がある場合は、施術前にお知らせください。お薬の使用については、処方した医師や薬剤師にご確認ください。

まとめ

腰痛の治療は、手術をしない保存療法が基本です。整骨院では、手技・電気治療・ストレッチ指導などを組み合わせて、痛みの軽減と再発しにくい体づくりをサポートします。しびれや強い痛みがある場合は医療機関の受診を優先し、状態に合わせて整骨院を上手に活用しましょう。

当院の腰痛への取り組みについては、腰痛の症状別ページでも詳しくご紹介しています。腰の痛みでお困りの方は、我慢せずにお気軽にご相談ください。

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ひかり整骨院併設整体院

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