手や指のしびれを君津市のひかり整骨院が首から骨盤までの骨格矯正と筋肉調整で根本改善

手や指のしびれは、感覚を伝える「神経」が体のどこかで圧迫されたり、傷ついたり、血液の流れが悪くなったりすることで起こります。指先のしびれであっても、原因は指先にあるとは限らず、首や肩、腕など様々な場所が考えられます。

しびれを引き起こす主な原因には、以下のようなものがあります。

・首（頸椎）の骨格のゆがみや異常

手や腕に向かう神経の根元は「首（頸椎）」にあります。ストレートネックや猫背などの不良姿勢が続くと、首の骨に大きな負担がかかります。その結果、首の骨の間にあるクッションが飛び出す「頸椎椎間板ヘルニア」や、骨が変形する「頸椎症」になり、神経の根元が圧迫されて腕から指先にしびれを引き起こします。

・筋肉の極度な緊張（胸郭出口症候群など）

首から腕に向かう神経は、首の付け根や鎖骨の下、胸の筋肉の隙間を通っていきます。巻き肩や極度の肩こりなどでこれらの筋肉がガチガチに硬くなると、その隙間を通っている神経や血管がギュッと締め付けられてしまいます。これを「胸郭出口症候群」と呼び、腕を上げた時などにしびれやだるさが出やすくなります。

・手首での神経の圧迫（手根管症候群）

手のひらの付け根（手首のあたり）には、神経が通る「手根管」というトンネルがあります。パソコン作業や家事などで手首を酷使したり、女性ホルモンのバランスが崩れたりすると、このトンネルの中が腫れて神経を圧迫し、親指から中指にかけて強いしびれが出ます。

「少ししびれるだけだから」「痛いわけではないから」と放置してしまうのは非常に危険です。神経の圧迫が長期間続くと、取り返しのつかない状態になる恐れがあります。

・しびれが24時間消えなくなる

最初は「特定の姿勢をした時だけ」だったしびれが、放置することで神経へのダメージが蓄積し、何をしていても常にジンジンとしびれている状態が続くようになります。夜も気になって熟睡できなくなることもあります。

・筋力が低下し、筋肉が萎縮（痩せ細る）する

神経が圧迫されると、脳からの命令が筋肉にうまく伝わらなくなります。すると、握力が極端に落ちてペットボトルのフタが開けられなくなったり、手のひらの筋肉（親指の付け根など）が痩せ細って凹んでしまったりします。一度筋肉が萎縮してしまうと、回復には膨大な時間がかかります。

・手術が必要になるケースも

筋肉の萎縮が始まったり、生活に著しい支障が出たりするほど神経の圧迫が重症化した場合、圧迫を取り除くための手術が必要になってしまいます。手術をしても、神経のダメージが深ければしびれが残ってしまうこともあります。

病院や整形外科などを受診すると、まずは脳の病気など重篤な原因がないか検査が行われ、首や手首の神経圧迫が原因と診断された場合は、以下のような治療が行われます。

・お薬による治療（ビタミン剤や血流改善薬）

神経の修復を助けるビタミンB12のお薬や、血流を良くするお薬、痛みを和らげる鎮痛剤などが処方されます。症状が軽い場合はお薬で改善することもあります。

・装具による固定や牽引治療

手根管症候群の場合は、手首を動かさないようにサポーターで固定します。首が原因の場合は、首を引っ張る機械（牽引機）で骨と骨の間を広げようとする治療や、患部を温める物理療法が行われます。

・手術療法

お薬やリハビリを数ヶ月続けても改善が見られない場合や、筋肉の萎縮が進行している場合は、首の骨を削ったり、手首のトンネルを切り開いたりする手術が検討されます。

しかし、根本的な「姿勢の悪さ（ストレートネックや猫背）」や「筋肉の緊張」が改善されなければ、牽引やお薬で一時的に症状が和らいでも、またしびれがぶり返してしまう方が非常に多いのが現状です。

ひかり整骨院では、しびれが出ている手先だけを見るのではなく、「神経の通り道のどこで圧迫が起きているのか」をしっかりと見極め、根本的な原因である骨格と筋肉の両方からアプローチします。

・首（頸椎）から骨盤までの根本骨格矯正

しびれの大きな原因となるストレートネックや巻き肩を改善するために、土台である骨盤から背骨、そして首の骨を正しい位置に整えます。骨格のバランスが整うことで、首の神経の根元にかかっていた圧迫ストレスを減らし、神経の伝達を正常な状態に近づけます。

・神経を圧迫している深層筋のリリース

首の付け根や鎖骨周り、腕の筋肉が硬くなり、神経を直接締め付けている部分（胸郭出口など）に対して、丁寧な手技や特殊な電気施術でアプローチします。ガチガチに固まった筋肉を柔らかくすることで、神経の通り道を解放し、血流を劇的に改善させます。

・正しい姿勢の指導と日常生活のアドバイス

施術で神経の圧迫を解放しても、また悪い姿勢をとればしびれは再発します。当院では、パソコン作業時の正しい姿勢や、首・肩周りの筋肉を緩めるご自宅での簡単なストレッチなどを指導し、しびれを繰り返さない体づくりを徹底的にサポートいたします。

君津市で【手・指のしびれ】にお困りの方はぜひ、ひかり整骨院にご相談ください。