坐骨神経痛のしびれや痛みを骨格矯正で根本改善｜君津市のひかり整骨院併設ひかり整体院

坐骨神経痛というのは、実は病気の名前ではなく「症状」の名前です。人間の体には、腰からお尻、太ももの裏を通って足の指先まで伸びている「坐骨神経」というとても長くて太い神経があります。この神経が、体のどこかで圧迫されたり、傷ついたり、刺激されたりすることで、痛みやしびれが引き起こされます。

では、なぜこの坐骨神経が圧迫されてしまうのでしょうか。主な原因としては、以下のようなものが考えられます。

・腰の骨や軟骨の問題

私たちの背骨の間には、「椎間板（ついかんばん）」というゼリー状のクッションがあります。重いものを急に持ち上げたりしたときに、このクッションが外に飛び出して神経にぶつかってしまうことがあります。これを「腰椎椎間板ヘルニア」と呼びます。また、年齢を重ねることで背骨の形が変わり、神経の通り道が狭くなって神経を締め付けてしまう「腰部脊柱管狭窄症」という病気が原因になることも非常に多いです。

・筋肉の硬さによるもの

お尻の奥の方には「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉があります。坐骨神経はこの筋肉のすぐ下を通っているのですが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢で座りっぱなしだったり、運動不足だったりすると、この筋肉が硬く緊張してしまいます。すると、硬くなった筋肉が下を通る坐骨神経をギュッと締め付けてしまい、痛みやしびれを出してしまうのです。

・骨格のゆがみや姿勢の悪さ

いつも片方の足に体重をかけて立つ、足を組んで座る、猫背になっているなど、日常生活の何気ない悪いクセは、骨盤や背骨を少しずつゆがませてしまいます。体の土台である骨格がゆがむと、腰やお尻の筋肉に無理な負担がかかり続け、結果的に筋肉が硬くなって神経を圧迫する大きな原因へと繋がっていきます。

「少し休めばそのうち良くなるだろう」「痛いけれどまだ我慢できるから大丈夫」と、坐骨神経痛をそのままにしておくのはとても危険です。放置してしまうと、症状はどんどん悪化していく可能性があります。

・痛みが強くなり、日常生活が困難になる

最初は「少しピリピリするかな」「時々痛むな」といった軽い症状だったものが、時間が経つにつれて激しい痛みに変わっていくことがあります。歩くことや立ち上がること、さらには顔を洗うために前かがみになることさえも辛くなり、お仕事や家事、趣味を楽しむことなど、毎日の生活に大きな支障が出てしまいます。

・足に力が入らなくなる

神経が圧迫されている状態が長く続くと、痛みやしびれを感じるだけでなく、神経が命令を伝える働き自体が弱ってしまいます。そうなると、足の筋力が低下してしまい、何もない平らな道でもつまずきやすくなったり、階段を上るのが難しくなったりします。最悪の場合、自分の力だけで歩くことが難しくなり、杖や車椅子が必要になる恐れもあります。

・排尿や排便のトラブルが起こる

症状がさらに進行し、神経が深く傷ついてしまうと、トイレに行きたい感覚がわからなくなったり、我慢できなくなったりする「排泄障害」が起こることがあります。ここまで症状が悪化してしまうと、手術でしか対応できなくなるケースがほとんどです。

取り返しのつかない状態になって後悔する前に、痛みやしびれを感じたら、できるだけ早く適切な処置をすることがとても大切です。

病院や整形外科に行くと、坐骨神経痛に対しては主に以下のような治療が行われます。

・薬や注射による治療

まずは、痛み止めのお薬や炎症を抑えるお薬、硬くなった筋肉の緊張を和らげるお薬などが処方されます。それでも痛みが強くて我慢できない場合には、神経の近くに直接お薬を注射して、痛みをブロックする治療を行うこともあります。これらは「今ある強い痛み」をなんとか抑えるためには効果的な方法です。

・物理療法

患部に電気を当てたり、腰を専用の機械で引っ張ったり（牽引治療）、温めたりして、血液の流れを良くすることで症状を和らげる方法です。病院のリハビリ室でこうした治療を受けたことがある方も多いかもしれません。

・手術

お薬を飲んだりリハビリを続けたりしても痛みが全く良くならない場合や、先ほどお話ししたように足に力が入らない、トイレのトラブルが出ているといった深刻な状態のときは、神経の圧迫を直接取り除くための手術が選ばれることがあります。

しかし、お薬や注射で一時的に痛みが消えたとしても、根本的な原因である「骨格のゆがみ」や「筋肉にかかっている負担」が解決していなければ、生活しているうちにまた痛みがぶり返してしまうことがよくあります。

ひかり整骨院では、ただ今ある痛みを一時的にごまかすのではなく、痛みが再発しない「根本改善」を目指した施術を行っています。坐骨神経痛に対して、当院では次のような特別なアプローチをします。

・骨格矯正で体のバランスを整える

坐骨神経痛の根本的な原因の一つである、骨盤や仙腸関節（骨盤にある重要な関節）のゆがみを整えていきます。体の土台である骨盤を本来の正しい位置に戻すことで、腰やお尻にかかっていた無理な負担を減らし、神経の圧迫を自然な形で和らげていきます。

・筋肉へのアプローチと電気施術

骨格を整えるだけでなく、硬くなって神経を直接締め付けている筋肉をしっかりとほぐしていきます。また、必要に応じて電気施術も組み合わせることで、手技だけでは届きにくい深い部分の筋肉の緊張を効果的に取り除き、血流を良くして回復を早めます。

・日常動作の改善とトレーニング要素の組み合わせ

せっかく痛みが取れても、普段の生活での姿勢や体の使い方が悪ければ、また骨格はゆがんでしまいます。当院では、正しい筋肉の使い方を見直す指導や、トレーニング要素を取り入れたケアも行っています。骨盤から下半身にかけての連動をスムーズにし、日常の動作で負担のかかりにくい、痛みを繰り返さない体づくりを徹底的にサポートします。

一人ひとりのお体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で、坐骨神経痛のつらいお悩みを解決へと導きます。

君津市で【坐骨神経痛】にお困りの方はぜひ、ひかり整骨院にご相談ください。